偶買噶，電視會把眼“看壞”？小時候是不是都有過這樣的情況?看電視坐得近便得挨頓吵，父母不斷的灌輸電視會把眼睛“看壞”的思想，那么電視看久了眼睛真的會“壞”嗎?眼睛真的會“瞎”嗎?別著急，我們一起來看看真相是什么!

　　電視不可能把眼“看壞”，距離也不是越遠越好

　　固原愛爾眼科醫(yī)院屈光科王燕主任表示，實際上，關于“電子屏幕是否有損兒童視力”的問題，眼科學術界進行了太多的研究，不過目前貌似還無直接的數(shù)據(jù)表明，觀看電子屏幕會給眼睛帶來實質(zhì)性傷害，但是長時間觀看電視、玩電腦、手機等電子產(chǎn)品時，是比較容易引起眼干或者眼疲勞，有時會導致看東西模糊、頭暈等。因此，雖然不至于直接引起近視，甚至是眼睛受損，但是對于近視的出現(xiàn)，起著一定的過渡作用。

　　青少年使用電子產(chǎn)品建議

　　1.運用“20-20-20”法則：每觀看電子屏幕20分鐘，便把目光轉(zhuǎn)向至少20英尺(約6米)遠的地方，眺望至少20秒。

　　2.屏幕比周邊環(huán)境光線越亮，眼睛看起來越吃力。注意調(diào)整房間的光線，以減少用眼的強度。

　　3.使用電腦時，與屏幕的距離保持在約25英寸，或者一個胳膊的長度，把屏幕置于稍低于視線的位置。

　　4.電視寬度所占眼睛視角的較好角度為30度。換句話說，觀看電視的合適距離=屏幕對角線長度1.6。舉個例子來說，如果你家的電視是55寸，即對角線長度為1.4米，孩子看電視距離是2.2米左右。不過，上述公式針對的是成人的用眼習慣，具體到幼兒身上，需要根據(jù)實際情況調(diào)整。

　　戶外運動有利于預防近視

　　盡管沒人表明，看電視、玩電腦會導致近視，不過有意思的是，不少研究發(fā)現(xiàn)，多做戶外運動可以降低兒童近視的幾率。有統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，孩子們每周的戶外運動增加一小時，患近視眼的風險便降低2個百分點。在這項研究中，近視兒童每周的戶外運動平均時間比非近視兒童要少3.7個小時。

　　戴眼鏡不加重視力問題

　　不少家長會有這樣的擔心：孩子小小年紀便戴上眼鏡，會導致近視(或遠視)度數(shù)越來越深，以后越來越依賴眼鏡嗎?答案是否定的。戴眼鏡的目的是矯正模糊的視力，但不對眼睛的生理結構造成改變。同時，佩戴眼鏡還會減輕眼睛的疲勞感，讓眼睛感到更加輕松，不可能加重視力問題。

　　想規(guī)避驗配不準帶來的危害，醫(yī)學驗光給我們提供了一個更好的選擇。因為在醫(yī)院可以進行眼部檢查，先通過檢查排除一系列影響視力的眼病，如白內(nèi)障、眼底疾病、角膜炎等。其次，驗光是一個動態(tài)的、多程序的臨床診斷過程，必須由正規(guī)的視光醫(yī)生或驗光醫(yī)生進行操作。醫(yī)學驗光能讓患者看得更清同時還能控制或減緩近視的發(fā)展，具有視覺保健的功能。

　　以上便是提供的相關解答，如果還不了解，歡迎撥打固原愛爾眼科醫(yī)院的電話、或登陸官方網(wǎng)站、微信公眾號等便捷渠道進行咨詢預約，固原愛爾眼科醫(yī)院的醫(yī)生會詳細地解答您提出的眼科問題。

　　責任編輯：王一點