“共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來”了解近視原理，防患于未然！

　　近年來有報告指出學生視力不良問題突出，四年級、八年級學生視力不良檢出率分別為36.5%和65.3%。實際上，不僅僅只有報告中義務教育的學生存在視力問題，我國青少年視力的整體情況也十分不樂觀。看著那么高的近視數(shù)據(jù)，估計家長們肯定想知道到底該如何預防孩子近視吧，其實預防近視先要理清孩子眼部發(fā)育的幾個重要階段和近視形成的原理。

　　我家孩子怎么近視了呢？去除疑問前，先科普一下什么是“遠視儲備值”，雖然遠視儲備值是每個孩子都有的，但對于不同年齡段的孩子，儲備值又是不同，那么遠視儲備和近視兩者到底有何關系？

　　近視是一個量變轉(zhuǎn)化為質(zhì)變的過程，沒年齡的限制，隨時都可能會出現(xiàn)近視現(xiàn)象，所以針對每個年齡段的孩子，先要了解此時眼睛的發(fā)育狀況和對應的眼部儲備值是多少，才能提前做好預防，及時制止或降低遠視儲備值下降的速度。

　　0-12歲孩子眼睛的發(fā)育過程

　　寶寶還未離開母體時眼睛已發(fā)育，但通常要到4歲才能達到正常標準，12歲才能達到較好狀態(tài)，所以不同年齡段的孩子，眼睛的視力發(fā)育也是一個遞進的過程，但原始儲備值卻一直處在消耗中。

　　0-3歲的寶寶，這個時候是視力發(fā)育的黃金階段，視覺功能開始迅速增強，慢慢的眼睛已從可分辨基礎物體時的0.1-0.2的視力提高到3歲時0.9的標準視力了，這時也是擁有較高遠視儲備值的時期，約在250-300度左右。

　　4歲到5歲的兒童，這個年齡段的孩子已是讀幼兒園的小朋友了，大腦和眼睛協(xié)同合作發(fā)展更為細膩的視覺功能，此時的眼睛儲備值在175-225度之間，不過值得注意的是：如果小學前的視力還未達到正常值便需進行診治了。

　　6到8歲的小學生，由于此時的孩子承擔著過多的課外作業(yè)的壓力，對于眼睛的損害也是日益嚴重，這個時期的父母要給孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣并周期性的進行視力檢查，達到早治早康復的結(jié)果，如果此時你的孩子遠視儲備值小于150度，該敲警鐘咯。

　　9歲以后的孩子，視力發(fā)育已接近成年人的水平，正常的原始儲備值在125-150度但由于眼睛的屈光度和眼球軸長的變化以及后期外界環(huán)境的傷害，近視現(xiàn)象會日漸明顯，更需要引起家長們足夠多的重視，因為每一個細心呵護孩子的父母都希望自家寶貝有一雙健康的眼睛，避免日后生活的諸多不便。

　　戶外活動減少嚴重傷害孩子視力

　　大量研究已經(jīng)表明增加戶外活動能夠有效預防近視的發(fā)生。一篇文章表明，孩子在戶外干什么不重要，無論是運動還是野餐，只要在戶外的時間足夠多，近視發(fā)病率低。雖然現(xiàn)在戶外強光暴露預防近視的機理學術界還沒統(tǒng)一的共識，但戶外運動可以預防近視的發(fā)生是明確的，不過這需要一定的量，一般建議每天需要在陽光下活動2小時。

　　以上便是提供的相關解答，如果還不了解，歡迎撥打固原愛爾眼科醫(yī)院的電話、或登陸官方網(wǎng)站、微信公眾號等便捷渠道進行咨詢預約，固原愛爾眼科醫(yī)院的醫(yī)生會詳細地解答您提出的眼科問題。

　　責任編輯：王一點