在平時(shí)，隨著環(huán)境的變化，許多孩子在一出生便會(huì)接觸電子產(chǎn)品，孩子近視的幾率也大大增加，那么，對(duì)于許多孩子來講，如何才能保持良好的視力呢？這需要孩子在日常生活中注意保持良好的生活習(xí)慣。現(xiàn)在我們一起來看一下孩子應(yīng)該養(yǎng)成哪些好習(xí)慣吧！

　　一、保持良好的寫字坐姿

　　孩子在寫字時(shí)要保持端正的坐姿，長(zhǎng)時(shí)間坐姿不端正或者趴著寫字會(huì)讓體型受影響，而且還會(huì)影響視力，另外在寫字時(shí)眼睛要離本子遠(yuǎn)一些，距離一拳頭左右。

　　二、控制吃糖

　　大多數(shù)孩子都抗拒不了糖果，偶爾讓孩子食用沒影響，但長(zhǎng)時(shí)間食用糖果會(huì)引發(fā)近視，因?yàn)槭秤锰枪耐瑫r(shí)會(huì)消耗大量維e，維e有保護(hù)視力作用，因此要避免讓孩子過多攝取糖果，而且能預(yù)防蛀牙，多給孩子吃新鮮瓜果蔬菜補(bǔ)充維e。

　　三、避免用眼過度

　　長(zhǎng)時(shí)間讓孩子待在房中學(xué)習(xí)、看手機(jī)、學(xué)寫字等都會(huì)讓眼睛疲勞，導(dǎo)致近視幾率增加，在孩子使用眼睛一段時(shí)間后要進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，緩解眼睛疲勞，接受光照射，降低近視幾率。

　　總的來講，近視在近些年的發(fā)生率越來越高，但父母如果能重視采取措施幫助預(yù)防，能降低孩子受近視困擾幾率。另外定期帶孩子做眼底檢查和視力檢查能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，在發(fā)現(xiàn)孩子視力下降或者存在其他問題時(shí)能及時(shí)采取措施，同時(shí)多讓孩子攝取保護(hù)眼睛食物，如西紅柿，藍(lán)莓等。

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