不知道什么時候，你開始討厭同學聚會，討厭見人，討厭一切公共活動......你整天宅下家里，從不和人打交道，這一切還不是因為你經常戴著眼鏡，不想出丑罷了......眼鏡一旦戴上便摘不下來了嗎？答案是否定的！

　　高度近視該怎么辦?

　　預防比診治更重要。雖然高度近視比普通人失明的概率大出許多，但是，做到以下五點，風險是可防可控的：

　　1、避免眼外傷

　　不宜從事跳水、過山車、球類等可能使眼睛遭受意外傷害的劇烈運動。

　　2、良好的讀書寫字習慣

　　閱讀的時候，眼睛與書本距離保持不少于40厘米。在閱讀大約40分鐘要休息5-10分鐘并看遠處的綠色植物，閱讀時增加眨動眼睛的頻率，每分鐘眨動6-10次

　　3、使用計算機或看電視

　　看電腦在75厘米以上的距離;看電視距離在屏幕尺寸6倍以上，約4-6米。

　　4、定期做眼睛檢查，檢查眼底

　　眼科醫生建議，高度近視應做到至少每年檢查眼睛，度數越高以及中老年患者，應提高檢查頻次。出現眼前有黑影晃動、看東西變形、視野缺損等癥狀，是眼睛疾病的重要“信號”，一定要及時看診。

　　5、健康飲食

　　不偏食不挑食，多吃蔬菜，多吃粗糧，少吃油膩食物;

　　少喝碳酸飲料，少吃糖，適量飲用菊花茶枸杞茶;

　　不吸煙，遠離二手煙;

　　高度近視患眼底病的概率比較高，如果想更有效預防，建議可以做ICL晶體植入，切削角膜較小，矯正近視范圍高達1800 度。

　　V4c透鏡植入術四大優點為您帶來超清視覺體驗

　　1、更便捷：V4c人工晶體中間有一個小孔，房水可以自然流動，不需要做房水引流通道，全新設計減少術后高眼壓發生幾率，更符合眼球的生理結構。手術步驟減少，無需虹膜周切，手術更便捷。

　　2、視覺質量更高：V4c晶體距離眼球的節點比較近，視網膜成像放大，有效光學區大，眩光減少，術后視覺質量更高。

　　3、術后感覺更舒適：V4c晶體注入眼球的后房區域，微創小切口，術后自動愈合，不僅看不到也感覺不出晶體的存在。

　　4、手術可逆：V4c晶體可植入眼內，也可隨時取出。其含有紫外線阻斷基因，可以阻止有害紫外線進入眼內，從而有效遏制因紫外線引發的相關眼病。

　　目前，V4c晶體作為ICL晶體的新升級版，經過不斷的發展和改進，在世界上已有60多個地區應用、50多萬人接受了ICL晶體植入，許多歌手、運動員都選擇了這一手術形式，至今還未有一例不適癥狀出現，成為矯正高度近視的新選擇，為更多高度近視人群帶來了福音。

　　V4c透鏡植入術，可以矯正大范圍的近視(50度～1800度)和散光(600度以內)，是超高度近視患者、角膜偏薄患者、不適宜激光手術近視患者，成功摘掉框架眼鏡的不二選擇。同時不去除任意眼部組織，保留了完整的角膜，不太會損傷神經，手術后即可享有清晰視覺。

　　以上便是提供的相關解答，如果還不了解，歡迎撥打固原愛爾眼科醫院的電話、或登陸官方網站、微信公眾號等便捷渠道進行咨詢預約，固原愛爾眼科醫院的醫生會詳細地解答您提出的眼科問題。

　　責任編輯：王一點