以前提起眼鏡，大家都認為是大學生、教師、科學家才會患，而近幾年，我們卻發現，中小學生當中不少人也戴上了眼鏡，還有一部分視力較差的同學由于沒及時配戴眼鏡，看不清黑板上的字，影響了學習。據調查，小學高年級的近視率達到了20%，初中學生的近視率達到了60%，高中則達到了90%，這些情況要引起我們的足夠重視。

　　近視眼的確切發病機制尚不十分清楚，遺傳因素在病理性近視眼的發病中起主要作用；環境因素在青少年近視眼發病中起著決定性作用。通過調查分析發現，近視形成的原因主要有：①多數同學作業負擔較重，并且年級越高，負擔越重。②多數同學在做作業時都沒好好的讓眼睛得到休息。③戶外活動時間太少。④對近視的問題重視不夠。近視人數雖然遠遠高于非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。

　　綜合上述情況，固原愛爾眼科醫院視光科呂穎哲主任提出幾點建議：①保持正確讀寫姿勢。不要趴著看書，不要邊走路邊看書。②減少近距離作業時間、堅持適度的戶外活動。③學習時要有充足光線，不要在光線不足、耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。④不要長時間使用眼睛。⑤看電視、手機、平板等電子產品時間不要過長，距離不要過近。⑥保持睡眠，均衡營養，加強鍛煉。⑦定期檢查視力，配戴合適的眼鏡。

　　配戴框架眼鏡是傳統優選的矯正近視眼的經濟、安穩、有效的方法。角膜塑形鏡對于青少年輕中度近視眼有延緩發展的作用。成年人的近視可采用角膜屈光手術。眼睛是我們重要的器官，是心靈的窗戶，請大家一定要養成良好的用眼習慣，讓我們每一個孩子都有一雙明亮的眼睛。

　　以上便是提供的相關解答，如果還不了解，歡迎撥打固原愛爾眼科醫院的電話、或登陸官方網站、微信公眾號等便捷渠道進行咨詢預約，固原愛爾眼科醫院的醫生會詳細地解答您提出的眼科問題。

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